Lunga Vita Attiva APS

Scopi e attività

Lo scopo di LUNGA VITA ATTIVA è di incrementare la partecipazione delle persone adulte e senior all’attività motoria e allo sport e incoraggiare la responsabilizzazione del proprio invecchiamento attraverso la modifica dei comportamenti verso l’adozione di stili di vita sani ed attivi ed infine diventare il marchio di uno “stile di vita” perché una popolazione anziana più sana ed attiva oltre da essere un prezioso “bene sociale” per tutti, può rappresentare un clamoroso risparmio economico per la comunità.

Attivita’

Lunga Vita Attiva promuove un corso di “Nuoto Lento”, in collaborazione con la Fin Plus Trieste. Il corso è rivolto ai senior over 60:  è una pratica che offre un momento ed uno spazio in cui concentrarsi su se stessi, con l’obiettivo di  consentire ai partecipanti di muoversi con sicurezza in acqua, imparare a scivolare e a respirare in modo corretto con un nuoto lungo e lento, che dia consapevolezza al movimento del proprio corpo e godere del piacere di fare attività motoria in assenza di peso e successivamente di migliorare il proprio stile di nuoto.

 

Corsi di Nuoto Lento    
Orario: giorno/i => Martedì e Venerdì dalle 09:30 alle 12:30